02 推荐理由

五年前第一次接触P.E.T.，是相见恨晚的感觉，这就是我一直在寻找的养育孩子的方 式，尊重孩子，也不委屈自己。它让我的家庭更轻松，更和谐，和家人们关系越来越好，联结越来越深。可以说，它改善了我所有的人际关系，我从一个不敢表达自己，委屈自己，很容易河东狮吼的痛苦辣妹子，变成了一个内心通透，淡定平和的幸福妈妈。当我的状态改变，身边的一切自然而然就变了。所有的教育，最终都是自我教育。所以，P.E.T.带给我的，远远不止那些落地的技巧，而是更深层次的内心的转变。我很庆幸自己遇见了它，也想把这份美好带给你。

这本具有开创性的父母指导书是备受推崇的家教经典，经过几十年的使用验证与推广，被翻译为30多种文字，全球畅销数百万册，备受赞誉。它向父母传授与孩子有效沟通的技巧，循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都成为赢家。

它将教给您一整套沟通技巧与法则，养育一个富有责任感的孩子: 

★ 如何避免成为一位许可型父母； 

★ 如何听孩子才肯说；

★ 如何说孩子才愿听；

★ 如何教孩子面对他们的问题并自己解决；

★ 如何使用双赢的办法来解决冲突

......

学习和运用《P.E.T.父母效能训练》这本不受时代限制的P.E.T.教程，将让亲子沟通即刻产生效果：减少家庭战争、少发脾气、不说谎话、不再实施惩罚。不管您家孩子是刚会走路正寻求独立的幼儿，还是开始反叛的青少年，您在使用《父母效能训练》时都会发现：P.E.T.确实是一套体贴人心且卓有成效的办法，它能帮助您养育一个具有责任心的孩子，塑造一个让孩子快乐成长的家庭环境。  

第1章 父母总受指责，而非接受训练

第2章 父母是人而不是神

第3章 如何听，孩子才会说——接纳性语言

第4章 让你的积极倾听技巧发挥作用

第5章 如何倾听不会说话的婴幼儿

第6章 如何说，孩子才肯听

第7章 让“我—信息”发挥作用

第8章 通过改变环境，改变不可接纳行为

第9章 不可避免的亲子冲突：谁应该赢

第10章 父母的权威：是否必要且合理

第11章 “没有输家”的冲突解决方法

第12章 对“没有输家”方法的恐惧和顾虑

第13章 让“没有输家”方法发挥作用

第14 章 父母如何避免被开除

第15 章 父母如何调整自身以预防亲子冲突

第16 章 孩子的其他“父母

将这本书和P. E. T.课程呈现于中国家长面前，这是我一直以来坚持不懈的个人使命。我非常欣喜地看到，如今一切都正在发生！衷心希望您和您的家人能够享受并受益于P. E. T.。

                                                              —琳达·亚当斯（戈登培训国际公司总裁）

我获得过的人生建议之一，就是如何与孩子相处并正确鼓励他们。比尔的母亲和我早年曾到我们做礼拜的教堂接受P. E. T.父母效能训练，讲师教导我们并强调至关重要的一点就是，永远不要贬低孩子。一旦认识到这一点的重要性，你与孩子的关系便有了良好的开端。

                           —威廉·H. 盖茨（比尔·盖茨父亲，美国律师与慈善家）

                                        “5+1”形式

“5”：工作日线上共读

1）每天领读人带领精读；

2）每天书友完成读书内容；

3）从当天阅读内容中输出金句+感悟，或者践行故事，在打卡区打卡，用输出倒逼输入，收获大不一样。当然，打卡是可选项，不是必须，大家不用有压力~

4）周末亲子时光，不读书。

“1”：每周日上午9:00-11:00，宝安，本周主题沙龙。

1）开场（冥想、倾听伙伴、晨圈等）；

2）书友轮流分享阅读感悟与、金句或践行故事；

3）重点内容讲解；

4）答疑。

5）结束圈。

读书节奏

4周共读

平均每天14页

07 报名方式

读书会从成立之初开始举办，陆续和朋友们读过《P.E.T.父母效能训练》，《唤醒孩子的自律》，《在远远的背后带领》。带领过数十场工作坊和沙龙活动，不断支持父母自我成长和养育孩子。

09 带领人