血、是生命的源泉，爱、是生命的曙光。为了救治病榻上的患者，为了挽救濒危的生命，为了推广无偿鲜血事业，需要我们广大健康、适龄公民无私奉献，用涓涓热血、殷殷深情去帮助需要的人们，去延续生命之光。

滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命；热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带；当每名无偿献血者捋起衣袖捐出自己的热血，他不仅给需要的人带去了生命的希望，也是在履行公民的职责和展现自己的爱心，更是在发扬助人为乐，无私奉献的精神，传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。

为了让更多患者与死神诀别，为了让更多家庭充满欢笑，江津阳光社会工作服务中心发出倡议，请年满18-50周岁江津阳光社工中心的志愿者积极加入到无偿献血队伍中来，依法履行无偿献血义务。请符合献血条件的爱心志愿者发挥模范带头作用，为普及无偿献血制度，推动文明进步做出表率，积极加入无偿献血活动。

活动时间：2020.10.24  上午9点至11点半

活动地点：江津区阳光社工中心（金科世界城商业街）

活动内容：

1. 参观江津区献血中心；

2. 了解献血相关知识；

3. 参加无偿献血活动；

活动要求：

  1.报名如无特殊情况，请按时参加；

  2.报名前请先看无偿献血注意事项，确定自己是否符合无偿献血的相关要求；

 3.参加活动者请听从组织者安排；

 4.参加活动者请穿好志愿者马甲；

 5.参加献血的志愿者记得带上身份证；

志愿者权利：

1.提供志愿服务时长证明。

2.参与无偿献血的，献血中心提供无偿献血证明。

3.中心为报名志愿者提供免费保险服务。

特别提醒【无偿献血要求】

1、年龄bai：18-55周岁（可申请延续献du血年限）。

2、体重：男≥50千克，女≥45千克。

3、血压：12-20/8-12kpa，脉dao压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差：≥30mmhg。

4、脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5、体温正常。

献血前的准备：

1、应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

2、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。

3、献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。

4、应保持充足的睡眠，心情愉快。